ミーサ・ダンススペース

埼玉県桶川市のダンススクールはミーサ・ダンススペース | キッズダンス

レッスン

クラス・レッスン

  • 虹組 幼児~1年生
  • 風組 2年生~4年生
  • 緑組 4年生~6年生
  • 星組 6年生~大人
  • 月組 ママさん・大人
  • 紅組  幼児~1年生(初心者45分、1年以上経験者60分) JAZZダンスベース

    幼い頃より音楽に合わせて体を動かすことは、運動神経と脳を同時に刺激し、成長を促します。
    まずは体あそび、柔軟・スキップ・ギャロップ、時にはいろいろな想像を膨らませて自由に動いたり、
    お芝居をしたり情操教育。いろいろな音楽に合わせて、楽しく動きましょう。

  • 体あそび

    体あそび

    ・ダンスでジャンケン
    ・自由に走る、元に戻る
    ・右と左
    ・自由なキメポーズをつくるなど

  • 体あそび

    体あそび

  • 柔軟

    ・ダンスの基本。いろいろな動きができるように。大きく動けるように。
     そしてケガの防止でもあります。

  • 柔軟
  • 柔軟
  • spacer
  • 基本ステップ・動き

    ・スキップ・ギャロップ・行進、リズム、バレエポジション ・そく転、ブリッジ ・お芝居
     その時々により内容が変わります。

  • 基本ステップ・動き
  • 基本ステップ・動き
  • 基本ステップ・動き
  • コンビネーション

    ステップや簡単な振付けを合わせて踊ります!

  • コンビネーション
  • コンビネーション
  • spacer
  • 風組  2年生~4年生 JAZZダンス

    集中力や理解力が増し、踊るためのダンスレッスンになります。
    そのため、バレエの基本を取り入れ、手や足の先まで意識し、自由にコントロールできる体づくりをしつつ、リズムに乗ってカッコ良く
    楽しく踊ります。ピルエットやジャンプ、床技などのテクニックもはじまります。

  • 緑組  4年生~6年生(経験者) JAZZダンス

    風組のレッスン内容がステップアップし、難しいテクニックや振付けに挑戦します。
    体も動くようになり、踊りが形づくられていきます。
    子供らしく、パワフルに踊れる時期です!

  • アイソレーション

    アイソレーション

    頭、胸、肩、腰など部分的に
    大きく動かす練習。
    体を自由に動かすための基本です。

  • バレエポジションと動き

    バレエポジションと動き

    体の隅々まで意識を通し、股関節の動きを
    広げ、しなやかでコントロールができる体を
    目指します。どんなダンスにも、スポーツにも
    通用する大切なことです。

  • 柔軟

    体は柔らかく、時に強く使えることも大切です。
    柔軟でヒザやつま先が伸ばせなければ、踊っている時はほとんど伸ばすことはできません。きれいに伸びる体をつくりましょう。

  • 柔軟
  • 柔軟
  • 柔軟
  • テクニック・動きの練習

    ・ピルエット・ジャンプ・床技・リズム(アップ・ダウン)・ステップや動きの練習

テクニック・動きの練習
  • コンビネーション

    練習したことを含め、一つの短い踊りにします。
    ※風・緑組も時折、お芝居や自由に動く時間をつくっています。

  • 星組  6年生~大人(経験者) JAZZダンス

    星組  6年生~大人(経験者) JAZZダンス

    継続経験してきたものが多様に伸びる時です。
    ノリの良いナンバーだけではなく、しっとりした曲など作品も広がります。

    同時に表現する心も大切に、観る人の心に届くパフォーマンスを心がけたいです。

  • コンテンポラリーダンス
    コンテンポラリーダンス(不定期)

    経験を積んだ生徒には、表現とダンスの幅を広げるため、
    コンテンポラリーダンス(自由に表す踊り)を行います。
    その時のテーマに沿って、音楽に反応して即興(その場で感じ捉え動く)をしたり、
    創作を行い発表します。
    創作する過程では、お互いの作品を見合って意見交換することで、
    新しい発想が生まれることもしばしば。生徒の新たな一面や、個性、才能を知る機会でもあり、
    そのような面を引き出していきたいです。

    「自分で考え創り出す」 
    このようなことは苦手や自信がないという声もあります。
    クリエイトすることは、自分で考え、想像・発想を形にしていく自分発信。通常の先生が振り付けをし
    それを覚えるという事とは、違う角度からダンスを見ることができ、そして深まります。
    協調性も大切ですが、自分の意見を持つ事も大事です。 作品一つ創り上げる経験が自信へと繋がればと考えています。
    踊りに限らず、大人になって社会に立った時、何かの役に立つのではないかと期待しています。

  • 星組  6年生~大人(経験者) HipHop

    星組  6年生~大人(経験者) HipHop

    流行の曲、カッコイイリズムやステップで、COOLにそしてノリノリダンス。

    基本のステップや動きを身に付けて、踊ることを楽しみたい方、おすすめです!

  • ストレッチ・体幹

    筋肉を伸ばし、体を柔らかくし、体幹トレーニングを行います。

  • ストレッチ・体幹
  • ストレッチ・体幹
  • spacer
  • リズム・基本ステップ

    リズム・基本ステップ

    アップやダウンのリズム、アイソレーション、
    HipHopをはじめ、ストリートダンスの様々な
    ステップや動きをマスターしましょう。

  • リズム・基本ステップ

  • コンビネーション

    練習したステップや動き、振付けを覚えて踊りましょう!

  • コンビネーション
  • コンビネーション
  • spacer
発表会前や重視する内容によりレッスンは変わります。